Läser just nu om Konsten att leda....:)

....hinner inte med så mycket annat just nu..brådis hit brådis dit, jobb, familj osv...tiden räcker inte till. Läser litteratur på den tiden som blir över (dvs nada) Men iallafall, den här håller jag på med nu: Coaching - Vad- Varför - Hur ...av Susann Gjerde

Vi får se vilka tankar & reflektioner som poppar upp i mitt lilla huvve!?
See ya! :)

....& du!..glöm inte släcka ljusen när du går hemifrån! :)/g

Lusselåt på plåt!

Tänkte lägga  in lite sånger, lekar, tips på allt kreativt skapande jag gör i alla konstformer, så här är en sång jag kom på i går som passar för tiden Juletider:

"GUL GUL GUL ÄR BULLEN I MIN MAGE

GUL GUL GUL ÄR BULLEN PÅ MIN PLÅT

ALLT SOM ÄR GULT GULT TYCKER JAG ÄR VACKERT

DETTA ÄR MIN NYA LUSSELÅT" ....:)

(orginalmelodin- en barnsång med färg & yrke..."blå blå blå är mössan på mitt huvud")

Trevlig Advent! /g

(skulle kanske göra en mapp av något slag för att lägga in alla tips? Vad tror ni om det?)

Går det att skapa eget i en karaktärsdans?

Idag har vi haft en gästlärare JB..i Flamenco. Inte för själva stegen eller teknikens skull utan mest för det handlar om Identitet. En stark karaktärsdansform...
Frågan är då hur du kan utveckla din identitet & använda ditt kreativa språk genom att följa en lärares steg & rörelser? Kan det vara personligt & kreativt fast du gör efter dansens ramar & steg?
Jo,det är också viktigt att "Ta in en annans kroppsspråk i mitt kroppsspråk" säger JB.Vi tar ofta in "spår" av våra lärare som vi härmat under åren.

Själva formen & rörelsen är redan bestämd & du delas med av kvaliteér & form av den du härmar sen sätter du så småningom in din kropps unika rörelsespråk & utryck inom den rörelseramen.
Olika språk i samma rörelse.
Dansande identitet? Mitt JAG som som dansar på olika sätt, Vem är jag när jag dansar? Försöka förstå min kärna.
Min identitet byggs på med lager av olika medvetna/omedvetna möten i livet.
Man kan göra val. Jag väljer att vara den här explosiva när jag dansar för det är jag eller jag dansar yvigt i mitt rörelsemönster,stramt eller passionerat..för att jag vill. Medvetet!
Men det andra omedvetna kommer mer i ens miljö, du är lik familjemedlemmar i sitt sätt att röra sig & vara..du har det i dig...i blodet.

Iallafall.På de 2 tillfällen vi haft JB har vi fått lära in en stegkombination (för ovanlighetens skull) i Flamenco, sen fått utforska på vilka sätt vi kan dansa samma fras:
I en annan form-rund, rak, vriden,kantig...
I en annan kvalite´- slappt,ryckigt, sladdrigt, segt, hårt, mjukt..
I en annan känsla - tröttsamt, blygt, stressigt, klämkäckt, nervöst...
I en annan karaktär- Mitt val vart som TerminatorArnold & TrolltiderDorabella! Kan bli väldigt roligt..

Det här sättet har vi arbetat mycket med i Skapande dansen.. att få dansa samma fras med en helt annan kvalite´ eller känsla ,samtidigt på golvet som 2 andra dansar sitt, med 3 skuggor bakom sig & 1 solo Lägg in en text som läses i kano eller skugga någonstans& med en ny musik till..
osv
Oändligt många olika sätt
Det kan bli så vackert & ibland kommer en annan underton av ett allvar & det blir starkt & känslosamt <3 Som avslutning hade vi en egen fras som uppgift till dagen att göta i 3 tappningar-min var i 1.orginal, 2.som en 1 åring & 2.trångt obehagligt ... Så Flamenco & karaktärsdans ger mig något det är oxå kul,men Skapande ger mig allt! :) Ett sista citat från JB- " Jag har rätten att få känna mig som min ideala självbild" /g

Partitur i tårar....:(

Pluggar & gråter samtidigt...Kursen handlar om min Identitet, Hälsa & Fördjupat Konstnärsskap...allt som hänt i mitt liv senaste tiden hamnar i mitt partitur(slutkoreografi), det måste vara en meninng, en slags bearbetning! ...

saknar dig P/g

Dikt som jag tagit med i partituret:

Jag faller ...

Ligger gömd under lövens tunna blad.... …

Vill bara somna bli ett ,ligga kvar..

Vill ha mig tillbaka bli den jag en gång va ...

Bli mig igen allt det där varma vackra som du sa …

Är långt in i själen, fruset hjärta mot snart frusen mark..

Känner sista solens strimma & känner liten styrka tar mig upp reser mig stark…

Orkar inte ger upp släpper taget fångas upp ...

Fångas av en vind Håller mig ,håller om mig värmer mig blundar

Tillbaka Dit där allt en gång var bra…

Här var Allt, Allt var en gång bra hör din röst allt som var du… minns nu…

Lova Orka lyssna, hör mig, orka vänta, känn mig se mig rör mig...

Allt tar tid jag tar tid lyft mig när jag tvivlar ...

Andas mig luft led mig håll mig håll min hand....

släpp mig aldrig håll så hårt du kan......

Se mina steg ge mig mod att våga gå …

Hjälp mina ögon hjälp mig att se ….

Se allt i livet som får själen & le..

Ser dig känner dig överallt det är dig jag hör …

Blundar & ler du är här ….jag vet… Känner din närhet …

Håll mig släpp mig aldrig…

Rak, Rund & Vriden form...Danslektips!

En bra startdanslek är att låta barnen få utforska på vilka sätt de kan forma kroppen. En lek som passar bra är Statyleken.
Dansa som du vill, när musiken stannar bli en staty.
Kom ihåg att en staty kan varken röra sig eller tala(för att göra leken tydlig & "rummet heligt")När de står stilla, gå runt till var och en och benämn armarnas(till en början)form....Kalle..aha din har rak form, Stina..du gör en vriden form osv.
Sen kan man utveckla eftersom med uppgifter som, nästa gång ni stannar kan du stanna i:
Nivåer- högt, lågt, mittemellan.
Förflytta sig i formen, stanna och koppla ihop med en kamrat m.m. :)
Det är också skillnaden mellan stillhet/rörelse som är i fokus.

Bifogar bilder som passar :)

Ha det gott....nu ska jag ligga Raklång!:))
/g

-Undrar,sa flundran om gäddan är en fisk?

Träffade en gammal klasskamrat idag & vi pratade en stund om just min utbildning i Skapande dans.. Det kan vara svårt att förklara varför dansen kan hjälpa en på olika sätt i sitt livslärande..(flummigt tyckte han såklart det lät).
Simtränare som han är sa jag att det kan säkert vara bra med olika dansövnigar även för hans elever.
Tänker att eftersom kroppen står i centrum & du behöver känna dig utantill för att prestera just i rätt ögonblick,tajming, smidighet...att känna din unika kropps rörelsemönster kan vara avgörande när det väl gäller!

Iallafall..det fick mig att börja fundera på vilka sätt som skulle passa, vilka gruppövningar mm
Går det att dansa olika simstilar? Några är väldigt kraftfulla med dynamik ..andra lugna långa avslappnade tag..
Iallfall är det ett väldigt roligt startunderlag för en lektion i skapande dans, Jobba med andning & konsentration, koordination, kanske bara hitta rytmen ..ja;) så här här har jag det nu förtiden. Det är så spännande ..tänker kreativa tankar till frukost, lunch & middag & hittar inspiration i allt!

Simma lugnt!
/g

Kanske början på något nytt!?:)

Det här blir mitt allra första inlägg på min allra första blogg...:) Bloggen tänker jag använda som en kanal för alla mina tankar & känslor samt dela med mig av efarenheter genom mitt skapande i dans som konstform. Hur jag lär in & hur jag lär ut...Jag har inte riktigt bestämt mig för hur jag vill göra med all min kreativitet....så vi får väl se vart jag hamnar!


/kram på alla som tror på mig <3